ABOUT SYSTEMA システマについて
「システマ(SYSTEMA)」とは、元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術です。
戦地・人質奪還、武装解除などの物理的にも精神的にも困難な局面で使用されてきました。
それらの経験から生まれたシステマは、「近接格闘術」はもちろん「身体操作方法」「リラックス・健康法」なども学んでいきます。決まった型やパターンのない自由な動きと柔軟なコンセプト(中心となる考え方)が特徴的です。
システマはどのような人でも練習可能で年齢や運動経験を問いません。
現在日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦、芸術家etcといった老若男女様々な方が学んでいます。
練習の中で分析・模索を続けることであらゆる分野の方が「自分自身を知り、磨いていくことで最大限に活躍できるヒント」がシステマにはあります。
CHARACTERISTIC システマの特徴
あらゆる状況に柔軟に対応する
現実に起こる争いや災害には「こうなったらこうする」というマニュアルで対応することができません。多人数あったり、武器を使用したり1対1でフェアな戦いもあまりありません。
困難な状況で生き残るために生まれたシステマには型やパターン化された動きがありません。
コンセプトと呼ばれる考え方や動きを様々な練習方法で模索、分析し続けることでその時の状況に対応します。
哲学的に聞こえる指導は単なる武術としてだけでなく、ビジネスやサバイバルにも応用できるもので生活すべてにより良い選択を与えてくれます。
ぶつからない力を養う
力でぶつかってきた相手に力をぶつけ返せても、お互い壊れてしまいます。
システマでは表面的な破壊する力を使わず、効率的な「ぶつからない力」を模索し自分も相手もむやみに傷つけずに生き残ることを哲学としています。これは「破壊の否定」という哲学にもつながっています。
システマでは四大原則(①呼吸②リラックス③姿勢④動き続ける)というシンプルな原則を守ることにより筋力に頼らない「ぶつからない力」を養います。ですので、力のない人や物理的に小さい人でも練習で強くなることができます。
緊張をコントロールし健康な身体へ
システマ独自の練習法を使いコンディショニング(整体)やヒーリング(精神のリラックス)技法にも応用していきます。
システマ創始者ミカエル・リャブコ師は「システマはやればやるほど健康になっていく」と言っています。
システマでは相手や自分の緊張(力み)をうまくコントロールすることにより自分も相手もリラックスしていく状態を作ります。つまりやればやるほど緊張が解きほぐされより良いリラックスを体得していくのです。
INFORMATION
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イベント情報2024・11・07
【11月の月例イベント≪セミナー≫】11月9日、10日
日時:パート1 11月9日【土】14:00-19:30 パート2 11月10日【日】14:00-19:30 ●講師:大西亮一 ●会場:システマ大阪本部道場 *MAP●当日の服装… [ 続きを見る ]
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イベント情報2024・09・12
【9月の月例イベント≪セミナー≫】9月14日、15日、16日
日時:パート1 9月14日【土】14:00-19:30 パート2 9月15日【日】14:00-19:30 パート3 9月16日【月・祝】14:00-19:30 *レギュラー… [ 続きを見る ]
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イベント情報2024・02・14
【2月の月例イベント≪セミナー≫】2月24日、25日
日時:パート1 2月24日【土】14:00-19:30 パート2 2月25日【日】14:00-19:30 ●講師:大西亮一●会場:システマ大阪本部道場 *MAP●当日… [ 続きを見る ]
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イベント情報2023・12・16
【年忘れワークショップ2023】 12月29-31日
【年忘れワークショップ2023】 ●ワークショップ開催日時:◆1日目 12月29日【金】14:00-19:30 ◆2日目 12月30日【土】13:00-18:30 *前日… [ 続きを見る ]
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お知らせ2023・12・16
2023年忘年会パート2
日時:2023年12月30日(土) 19時30分~年忘れセミナー後の忘年会!*パート2のお申し込み受付の締め切りは、12/21(木)です。場所:たんぽぽ 本町店参加費:¥5,350… [ 続きを見る ]
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お知らせ2021・08・02
体験参加は引き続き受付中です。
参加を希望される方は、見学・無料体験のお申し込みフォームよりお申し込みの上、ご参加下さい。 ※申し込みフォームには、参加を希望される日付をご記入ください。なお… [ 続きを見る ]
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お知らせ2019・01・30
システマ大阪Tシャツ再販開始
大好評でモスクワ本部でも販売しているシステマ大阪Tシャツのほか、長袖やパーカー、ポロシャツも販売しています。商品によっては在庫が少なくなっておりますので、購入を希望される方はお早め… [ 続きを見る ]
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お知らせ2018・11・14
From Relaxation to Power (downl…
トロント本部ウェブショップにて、大西によるトロント本部での指導映像をご購入いただけます。 トロント本部ウェブショップ (Toronto HQ webshop)内 商品UR… [ 続きを見る ]
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お知らせ2018・09・30
トレーニングキャンプin宮島にご参加頂きありがとうございました…
先日広島にて開催された「トレーニングキャンプin宮島」は、無事終了しました。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。以下はキャンプの動画と参加者のご感想です。 https://s… [ 続きを見る ]
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DVD販売2017・05・27
システマの打撃~格闘の常識を変える全てを制するストライク~
価格:5,400円(税込) 指導:ヴラディミア・ヴァシリエフ収録時間:181分「短い動きが出来ないと運任せのストライクになります」世界中の愛好家から尊敬を集め続けるシステマ・マスタ… [ 続きを見る ]